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¡NO PUEDO DORMIR!
Consejos para lograr un buen descanso en cuarentena.
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EL PODER DE ADAPTACIÓN
Somos seres adaptables y con capacidad de aprendizaje más allá de cualquier circunstancia.
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SOLIDARIDAD: EL OTRO LADO DE LA PANDEMIA
En un contexto complicado la ayuda al otro es lo que marca la diferencia.
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CÓMO VOLVER A LA RUTINA
La fantasía de salir del confinamiento a la vida real.
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¿POR QUÉ TENER UN MENTOR?
El apoyo, consejo y revisión que puede aportarnos alguien externo es clave para crecer.
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RESOLUCIÓN SRT 38/2020
Toda la información
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ERGONOMÍA: ¿CÓMO TENER UNA POSTURA SEGURA?
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PROTECCIÓN CONTRA INCENDIOS
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¿CÓMO USAR EL TAPABOCAS?
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COLESTEROL
Cuál es su función en el organismo y por qué es tan importante controlarlo.
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ENTRENAMIENTO MENTAL
Nutrición, buenos hábitos y prácticas para mantenerla en forma.
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CONTRACTURAS
¿Qué son y qué podemos hacer para minimizar su impacto?
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CÓMO ORGANIZAR LOS TIEMPOS EN CASA
Cuándo trabajar, cuándo cortar, cuándo tener tiempo de ocio.
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¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE?
Saber qué ingerimos y cómo llega el alimento a nuestro plato.
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Todo lo que hay que saber.
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TÉCNICA POMODORO: ¡TIEMPO PRODUCTIVO!
Cómo los temporizadores de cocina pueden ayudarte a ser más eficiente en el trabajo.
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¡CUIDADO CON LOS MOSQUITOS!
Cómo prevenir dengue, fiebre chikungunya y zika.
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¿QUÉ ES MEAL PREP?
También conocido como batch cooking, esta técnica propone cocinar para toda la semana en un solo día.
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AGILIDAD EN LOS EQUIPOS DE TRABAJO
Cómo aplicar metodologías ágiles y qué beneficios traen a las organizaciones.
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REVOLUCIÓN WEB 3.0
Una nueva iteración que promete mucho.
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Cómo gestionarla correctamente.
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Conocé de qué se trata y cómo usarlo a tu favor.
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