TENDENCIA FITNESS: FITBOXING

Descubrí esta nueva técnica de entrenamiento.

PSICOLOGÍA POSITIVA

Poner el foco en lo positivo y en la solución de problemas.

TIEMPO DE DESCONEXIÓN

Momento de escuchar nuestra interior y bajar revoluciones.

TIEMPO DE DESCONEXIÓN

Momento de escuchar nuestra interior y bajar revoluciones.

REALFOODING

La tendencia que busca traer de nuevos los alimentos reales.

¿EL FIN DE LAS DIETAS RESTRICTIVAS?

Bienvenida la construcción de buenos hábitos.

¿QUÉ ES EL BIOHACKING?

Conocé esta técnica estrella que gana adeptos en todo el mundo y busca reprogramar la forma en qué pensamos.

SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE

También llamado colon irritable genera un gran disconfort. Claves para vivir mejor.

DICIEMBRE: LA MARATÓN ETERNA

Cómo bajar decibeles y aprender a decir “no” para evitar correr sin llegar a ningún lado.